キレイな腸の基本、ヨーグルト。
ひとくちにヨーグルト（乳酸菌）といっても効果効能によって種類はさまざまです。
最近のヨーグルトはすごく進化をしていて、整腸作用は当たり前。
お肌ぷるん！美肌効果やピロリ菌対策、アレルギー対策、なかにはアンチエイジングが期待できるヨーグルトまであるんです。
じっくり選んで、まずは10日間。同じヨーグルトで試してください。
人によって合うヨーグルト、合わないヨーグルトがあるので自分にぴったりのものを探してください。
今回は「整腸作用」「免疫調整作用」「サプリメント」にわけてお伝えします。
腸からすっきりキレイになりたい！
整腸作用で選ぶ
腸内バランスを整え、便通を改善。有害物質を減らす
病気に負けない！毎日元気に！
免疫調整作用で選ぶ
インフルエンザ、がん、アレルギーなどの改善効果
ヨーグルトも良いけれど、100グラムで60キロカロリーもあるし、ドリンクタイプは毎日だと値段が高かいし・・・。
そんな方はサプリメントもおすすめです。
サプリメントなら毎日同じ時間に手軽に乳酸菌を摂取することができます。初回限定ならとってもオトク。自分にぴったりの乳酸菌なのか試せるのがいいですよね。
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